393 45326 Essen Treffenpunkt bis 20:45 Uhr im Eingangsbereich Donnerstag Angeleitets Training 20:30 – 21:30 Uhr Stadtbad Essen Borbeck Vinckestraße 3 Training mit Judith Wendler / Guido Niermann Treffpunkt um 20:15 Uhr Haupteingang im Foyer Samstag Angeleitetes Training oder Training nach Plan 18:30 – 19:45 Uhr Treffpunkt um 18:15 Uhr Haupteingang im Foyer Rennradtraining in Kooperation mit der Essener Radsportgemeinschaft 1900 e. V. 11:00 Uhr Lukas Prinz-Friedrich-Str. 1 45257 Essen Intensität, Strecke, Dauer, Gruppeneinteilung eigenständig vor Ort Sonntag – Spinning (ab 27. Oktober) 10:15 – ca. 12:30 Uhr Schützenbahn 70 45127 Essen im Gymnastikraum des Hochschulsports bei Jens Eißmann Stabitraining (ab 27. Schützenbahn 70 essentielle. Oktober) 9:00 – 10:00 Uhr bei Kenan Gülpinarli Intervalltraining auf der Bahn 18:00 – 20:00 Uhr Gladbecker Str. 182 Unisportgelände bei Christian Maerz / Matthias Knauff / Kenan Gülpinarli Mittwoch Grundlagentraining in mind. zwei Gruppen 18:00 – 19:30 Uhr Schwarze Straße 57 45326 Essen bei Achim Zupan Grundlagen Lauf, langer Lauf im Rahmen des Bunert Lauftreffs am See 10:00 – 13:00 Uhr Regattaturm am Baldeneysee mit Matthias Knauff (Absprache je nach Wetterlage kurzfristig per Mail/WhatsApp) Der AllbauLauf rund um den Niederfeldsee und Krupp-Park in Essen-Altendorf geht nach zweijähriger "Coronapause" wieder an den Start!
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